Похмелье - дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя

Похмелье вызвано действием, которое алкоголь оказывает на организм. Иногда пишут, что «научное название похмелья - это "абстинентный синдром"». Полная ерунда: абстинентный синдром - это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом.

Зная, как именно воздействует алкоголь на организм, этапы его химических преобразований, воздействия на различные органы и системы организма, можно понять, как минимизировать этот вред.

Лондонские ученые представили рецепт идеального «антипохмельного» бутерброда, съев который, можно избавиться от неприятного состояния. Он очень прост: на ломтик ржаного хлеба нужно положить жареные овощи с сыром и сардинами. Такой набор продуктов прекрасно контрол ... Читать дальше »

Банан - настоящий склад энергии, витаминов и ферментов (сахароза,глюкоза и лактоза). Банан также обладает лечебными свойствами, рекомендован при сердечно - сосудистых заболеваниях, артритах, для нормализации работы нервной системы. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина - гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.

В Аргентине было проведено исследование, в ходе которого женщины-добровольцы должны были начинать свой день с банана. За три месяца все участницы без исключения похудели, хотя не ограничивали себя в еде. Банановый завтрак улучшит пищеварение, работу сердечно-сосудистой системы и защитит женский организм от стрессов. Этот фрукт содержит большое количество полезных веществ - фолиевую кислоту, м ... Читать дальше »

Употребление в пищу круп, уменьшает риск заболеваний легких.

Американские ученые обнаружили, что люди, потребляющие достаточно волокон вместе с пищей, понижают рис появлений хронических обструктивных заболеваний легких.

Специалисты провели исследование, в котором приняло участие более 100 тысяч представителей обоих полов. В течение 16 лет исследователи следили за рационом питания участников. Группы людей, которые употребляли наибольшее количество волокон и добровольцев с минимальным уровнем волокон в рационе питания составляли по 20% от количества всех участников.

Оказалось, что хронические обструктивные заболевания легких образовались у 234 людей, которые потребляли пищевые волока меньше всего. А в группе с максимальным количеством употребления волокон заболевания развилось у 107 участниках.

Эксперты рекомендуют употреблять минимум 20-30 граммов волокон в день. Для потребления достаточного количества пищевых волокон, нужно включить в рацион зерновые проду ... Читать дальше »

Плотный жирный завтрак способствует рождению мальчика, а диетическая и постная пища - рождению девочки

Американские ученые пришли к выводу, что пол ребенка может зависеть от того, чем и как питается беременная женщина. Исследование показало, что плотный жирный завтрак способствует рождению мальчика, а диетическая и постная пища - на рождение девочки, пишет Врач.tv.

По утверждению доктора Шерли Розенфельд, это точный результат. Если будущая мама не обогащает свою еду высоким содержанием жиров, то плод может поменять свой пол с мужского на женский.

Ученые провели подобные опыты над мышами, поделив их на три группы. Первой группе давали жирную пищу, второй - диетическую, а третьей - комбинированную. Результат опытов был подтверждением того, что питание действительно играе ... Читать дальше »

Как русская кухня может сделать потенцию еще более могучей.

Естественно, мы отправились на колхозный рынок. Здесь для любви было все: зелень, орехи, курага, творог, богатый белком, не говоря уже о сметане. Были еще и мозги, которые подходят не только для умственной работы. В них содержится чистый, легкоусвояемый белок.

Интересными оказались также семечки. Когда-то подсолнух завез сюда царь Петр как красивый цветок. Но наш народ сердцем почувствовал: в семени - сила. Думал, ради забавы лузгают? Ан нет - оказывается, в семенах подсолнечника полно витамина Е, спасающего от утомления, мышечной слабости и повышающего потенцию. Магния в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, а белок семечек содержит все нужные человеку, в том числе и как мужчине, аминокислоты.

Или возьмем яйца, обычные куриные. Кто бы знал, что это - наипервейший ... Читать дальше »

Приготовленная на сильном огне пища вредит здоровью

Ученые из Университета Калифорнии (США) выяснили, что постоянное употребление, приготовленной на сильном огне пищи повышает риск рака предстательной железы. Также у любителей интенсивно прожаренной пищи зафиксирован рост чувствительности к инсулину, что создает условия для возникновения диабета.

К такому выводу исследователей привели обследования медицинских данных 11 тысяч жителей страны обоего пола. Оказалось что афро-американцы более подвержены раку из-за исторического пристрастия к пище, приготовленной на интенсивном огне - на гриле и при жарке с обильным добавлением масла, также во фритюре - в кипящем масле. Для выходцев из Европы, практикующих менее экст ... Читать дальше »

МОСКВА, 5 мая - РИА Новости. Прием пищи ради удовольствия возбуждает мозговые центры вознаграждения, что может стимулировать переедание и, как следствие, приводить к ожирению, свидетельствуют данные итальянских ученых, опубликованные в последнем номере журнала The Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

«Гедонический голод» характеризуется желанием есть для удовольствия, чтобы насладиться вкусом, а не для того, чтобы в большей степени удовлетворить энергетические потребности организма", - говорит доктор медицинских наук, сотрудник Неапольского университета SUN и руководитель исследования Палмьеро Монтелеоне.

«Например, поедание кусочка торта даже после сытной еды, это потребление, продиктованное удо ... Читать дальше »

Молоко - уникальный природный продукт, богатый витаминами и микроэлементами, которые обладают высокой биологической активностью. Значение полезных свойств молока в питании человека невозможно переоценить.

В состав молока входят 20 сбалансированных аминокислот, более 40 жирных кислот, молочный сахар - лактоза, ряд минеральных веществ и микроэлементов, все виды известных на сегодняшний день витаминов и множество других полезных веществ.

Белки молока обладают антибиотическими и иммунными свойствами, а также служат источником антител, которые защищают организм от инфекции. В состав белка входят 8 незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме и должны поступать извне. Отсутствие хотя бы одной из них грозит нарушением обмена веществ, кровообразования, снижению гемоглобина, неблагоприятным изменениям в печени и легких.

В состав молока входят почти все элементы периодической системы Менделеева. В нем содержатся соли кальция, кали ... Читать дальше »

Люди, которые расплачиваются в продовольственных магазинах банковской картой, более склонны покупать нездоровую пищу.

Американские ученые проанализировали продуктовые закупки в 1000 семьях за полгода и пришли к выводу, что люди, которые расплачиваются в продовольственных магазинах банковской картой, более склонны покупать нездоровую пищу.

Исследователи утверждают, что этот феномен обусловлен двумя факторами. Во-первых, нездоровая пища часто покупается необдуманно, под влиянием сиюминутного желания. Во-вторых, средства с банковской карты психологически легче потратить, чем «живые» деньги. Поэтому при оплате наличными люди чаще воздерживаются от ненужных импульсивных покупок.

«Возможность добиться снижения количества импульсивных покупок путем изменения ... Читать дальше »

Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма, однако не все продукты являются одинаково полезными. Существует определенный ряд продуктов, от которых мужчине стоит отказаться, так как они пагубно отражаются сугубо на интимном мужском здоровье.

В-первую очередь, мужчине необходимо обратить внимание на жареную пищу, вернее, по возможности, от нее отказаться. Дело в том, что в жареных продуктах содержатся определенные трансжиры, которые скапливаются в мужском организме и негативным образом влияют на сексуальную функцию. Они существенно сокращают выработку мужского гормона тестостерона, что подавляет сексуальное желание.

На интимное здоровье мужчины также влияют продукты, в составе которых содержится много сахара. Поэтому, необходимо ограничить себя в употреблении сладкого, мучного. Такие продукты повышают уровень серотина в крови, что влечет за собой значительное снижение сексуального влечения к противоположному полу.

Также следу ... Читать дальше »